Miegas mūsų gyvenime yra toks pat svarbus, kaip maistas bei vanduo, miegas- tai esminis geros sveikatos komponentas, kurio dėka galime užtikrinti kūno vystymąsi bei atsigavimą, tai pat ir gerą protinę veiklą bei gerovę. Miegas yra tiesiog būtinas gyvybei palaikyti. Dėl šių priežasčių didelę reikšmę turėtume skirti aplinkai, kurioje mes miegame.
Pirmas dalykas, į kurį turime atkreipti dėmesį, yra baldai, kuriuos renkamės savo miegui- tai įvairūs minkšti baldai bei čiužiniai. Šiais laikais jų pasiūla yra itin didelė, todėl galime nesunkiai išsirinkti sau priimtiniausią variantą.
Kaip rinktis čiužinį? Niekuomet nereikėtų bijoti prieš perkant jį išbandyti- pagulėti bei pasivartyti, atkreipiant dėmesį ar atsigulus į čiužinį remiasi pečiai ir klubai.
Žinotina, jog lova turi prisitaikyti prie žmogaus iškart jam atsigulus, nes geriausiai užmiegama yra tuomet, kai čiužinys ir pagalvė užtikrina anatomiškai teisingą kūno padėtį, taip leisdami kūnui atsipalaiduoti,
Šias laikais čiužiniai yra gaminami iš specialių medžiagų, kurios atsirado pažangių technologijų dėka. Žinotina, jog jeigu čiužinio pagrindą sudaro putų poliuretanas, čiužinys bus itin elastingas, patvarus bei nesideformuojantis, puikiai praleis orą, o tai žmogaus kūnui leis naktį kvėpuoti, kas yra itin svarbu. Tokie čiužiniai palaiko nekintančią kūno temperatūrą, todėl žiemos metu miegoti ant tokio čiužinio nėra šalta, o vasaros metu- ne karšta.
Taigi, renkantis čiužinį svarbu yra atkreipti dėmesį į jo patogumą bei į medžiagas, iš kurių jis pagamintas. Išsirinkę teisingai, galėsime būti užtikrinti, jo mūsų miegas bus kokybiškas ir nežalingas sveikatai.